online · presencial1h
Atendimento voltado às particularidades hormonais e metabólicas femininas em diferentes fases da vida.
A abordagem contempla estratégias nutricionais para equilíbrio hormonal, melhora de sintomas do ciclo menstrual, alterações metabólicas e suporte nutricional em condições ginecológicas e inflamatórias que impactam a saúde, a composição corporal e a qualidade de vida da mulher.
O foco é oferecer uma conduta individualizada, baseada em evidências científicas e direcionada para saúde integral, bem-estar e melhora dos sintomas de forma estratégica e sustentável.
online · presencial1h
Atuação nutricional direcionada à saúde estética, com foco em qualidade da pele, inflamação e composição corporal.
Inclui estratégias nutricionais para suporte em condições como lipedema, alterações inflamatórias e disfunções que impactam retenção de líquidos, textura da pele e distribuição de gordura corporal.
O acompanhamento integra saúde metabólica e estética, promovendo melhora sistêmica e resultados progressivos.
online · presencial1h
Atendimento direcionado para atletas e praticantes de atividade física que buscam
melhora de desempenho, recuperação e adequação da composição corporal conforme a
modalidade praticada.
O acompanhamento inclui planejamento nutricional individualizado, estratégias de
intra-treino para provas-alvo, periodização alimentar de acordo com a intensidade dos
treinos diários e ajustes específicos para cada fase da preparação.
Realizo também avaliação física completa, com monitoramento da composição
corporal e adequações estratégicas para otimizar rendimento, resistência e recuperação
muscular.
online · presencial1h
Estratégias nutricionais voltadas para ganho de massa muscular e redução de
gordura corporal, respeitando individualidade metabólica e objetivos específicos.
O acompanhamento inclui organização de macronutrientes, ajustes calóricos
progressivos e avaliação física por dobras cutâneas, permitindo acompanhamento preciso
da evolução corporal.
A conduta é estruturada para promover resultados consistentes, sustentáveis e
alinhados à rotina do paciente.